
0503什么是番茄时钟?
制定待完成的任务
设定番茄工作法定时器至 n 分钟(通常为25分钟)。
持续工作直至定时器提示,记下一个x。
短暂休息3-5分钟。
每四个x,休息15-30分钟。使用
双击托盘图标进入或退出番茄时钟模式
当首次进入番茄时钟模式时,你将在右上角看到一个询问弹窗,当确认时你将立即开始第一次专注工作,你也可以点击“结束”离开番茄模式。
当结束番茄模式的工作时间后,你会在右上角看到休息提醒弹窗(持续30秒关闭),随后进入休息时间,此时你可以自由分配时间。当休息时间结束,询问弹窗将再次弹出,需要手动确认才能进入下一次工作时间。
制定待完成的任务
设定番茄工作法定时器至 n 分钟(通常为25分钟)。
持续工作直至定时器提示,记下一个x。
短暂休息3-5分钟。
每四个x,休息15-30分钟。使用
双击托盘图标进入或退出番茄时钟模式
当首次进入番茄时钟模式时,你将在右上角看到一个询问弹窗,当确认时你将立即开始第一次专注工作,你也可以点击“结束”离开番茄模式。
当结束番茄模式的工作时间后,你会在右上角看到休息提醒弹窗(持续30秒关闭),随后进入休息时间,此时你可以自由分配时间。当休息时间结束,询问弹窗将再次弹出,需要手动确认才能进入下一次工作时间。
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https://pan.baidu.com/s/1SkIpvktoSgs2ZJoe9vIZVg 提取码: by8q
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