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自从手机普及之后,相信很多小伙伴都会有这样一种感觉。好像自己一刻不看手机,就浑身难受。就算没什么消息,也会忍不住去点几下。要是外出没带手机,就会感觉跟丢了钱一样不舒服。

这是一种手机成瘾的现象,只要手机不在身边就会坐立不安。如今的年轻人,或多或少都有这个症状,包括藏藏也是。其实,这就导致了我们在很多情况下,无法专心于眼前的事物。

比如,学习学到一半,习惯性地打开了手机,然后就开始东点西点。等你回过神来,却发现一个小时已经过去了。你这时候的心里,就好像有一万个草泥马在奔腾,对自己深恶痛觉。结果下次学习,还是如此。

为了让大家在工作学习中能保持专注,这次就推荐一款名为Forest专注森林的应用。它在苹果AppStore有着极高的评价,长期占据效率类排行榜第一名

Forest的设计理念就是“保持专注,拒当低头族”。软件没有复杂的社交界面,打开后就是一片绿色映入眼帘,让人感到非常放松。如果你打算开始专注做一件事情,可以选好树苗,设置专注时间,然后点击开始。

在这个过程中,你不能再去使用手机。如果禁不住诱惑,离开APP去刷微博看微信,小树苗就会死亡。如果顺利完成任务,小树苗就会长大。日积月累之下,你的森林会越来越茂盛,不再那样光秃秃的。

Forest具象化了责任感和成就感,强制用户离开手机的同时,还能获得奖励。藏藏觉得,它真的很有创意。如果你的自制力也不够好,想要减少手机诱惑,专注眼前事物,推荐可以试试这款APP哦。

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