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又到周六藏藏又来送出啦  昼短夜长正好读书 今天周六送书日推送的三本书  希望你喜欢  没事多看书

哎哟不错,藏藏以后每周六固定更新几部不错的书 ,读书就是将别人的思想变成一块块石头,然后建筑起自己的思想殿堂。阅读是一种喜欢 你有多久没读书了?花钱买的各种格式的电子版  需要的速度拿走!周六送书    点此查看往期


《每周健身4小时》[美]蒂莫西·费里斯(作者)epub+mobi+azw3

内容简介

《每周健身4小时》凝聚了数以百计的优秀运动员、几十位医学博士和上千小时的个人实验成果。

作者细致研究了人体机能,写作跨度约十年,在这个过程中专注于一个能改变生活的问题:关于健身,我们如何通过较小的锻炼,达到更大的效果。作者从多年的健身运动实践出发,结合很多运动者的健身经历、效果和实验资料,向我们展示了如果塑身,如何通过运动来减掉不必要的脂肪;如何通过简便的健身器械使自己变得更强壮,更有力量;如何避免和处理不必要的伤痛,如何提高自己的身体机能;如何跑的更快、更远,如何变成游泳健将;等等。

《每周健身4小时》中有上千个测试,分别给出了针对男人和女人的不同答案。本书旨在让读者通过运动获得健康的身体,达到活得更好的目的。

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《没事别随便思考人生》鬼脚七(作者)epub+mobi+azw3

内容简介

很多事是没有办法简单思考的。

鬼脚七本人从未想过作为一个写了十多年代码的程序猿,有天会成为一个文艺的写作者。像所有年轻人一样,他曾好高骛远,也曾躲在角落里深深自责反省,也曾在书本里和网络上猛灌鸡汤,然后踌躇满志、异想天开……转而陷入迷茫和彷徨。经历人生种种,当他越自由越 勇敢地去做自己想做的事,站在更大的格局上回首时,才发现:人生绝不是轻松到你只要随便想想就可以应付,也绝不是沉重到要你日日苦不堪言;而是要明确自己的兴趣和梦想,然后义无反顾地去达成,因为“找到自己,世界就会找到你”。

合上书页,它或许对你有启发,或许对你有借鉴,也或许什么都没有,这都不重要,它本无意改变你。

没事别随便思考人生,去做,而不是想太多。

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《高性能Docker》[美]艾伦·埃斯皮诺萨(作者)epub+mobi+azw3

内容简介

《高性能Docker》共分8章,旨在帮助读者改善其Docker工作流,并保证应用在生产环境中顺利进行。

《高性能Docker》中简单回顾了Docker是如何工作的。除了Docker的基础知识外,读者还会学到如何优化Docker基础架构和大规模应用。《高性能Docker》最后讲解的如何在基础架构中部署监控和故障排除系统,更是可以让读者更好地将学到的Docker 的特性、概念等运用到实践中。

如果你对于管理Docker服务和Linux文件系统有充分的理解,并希望优化你的Docker容器,那《高性能Docker》将非常适合你。

百度网盘下载链接: https://pan.baidu.com/s/1-WhPOkUu_7lfrj-vxIVVEg 提取码: tsu4 


以上,藏藏编辑整理 喜欢速度转存   周六送书日 下周六见!   点此查看往期

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